Главная 16 Артериальное давление 16 Как правильно измерить давление тонометром — Будьте Здоровы

Как правильно измерить давление тонометром — Будьте Здоровы

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

Ни вирус Эбола, ни птичий грипп не забрали столько человеческих жизней, как сердечнососудистые заболевания. По статистике ВОЗ, именно ССЗ занимают первое место по смертности в мире – каждый третий житель Земли сегодня страдает от артериальной гипертонии.

Головные боли, головокружение, дурное самочувствие – если эти симптомы не пустой звук для человека, самое время задуматься о профилактике и начале своевременного лечения. Одним из способов узнать о существующей проблеме в работе сердца и сосудов, предупредить ее усугубление и таким образом предотвратить опасную болезнь является контроль над изменениями артериального давления.

При всей глобальности проблемы, навыкам, как правильно измерить давление тонометром, нигде не учат. Поэтому у человека, который впервые столкнулся с данным вопросом, могут появиться вполне оправданные вопросы. Кому обязательно нужно регулярно измерять давление? Какой тонометр лучше использовать – например автоматический тонометр из магазина Diag.com.ua или простой механический? И, наконец, что делать, если полученный результат существенно отличается от базового?

Определять значение кровяного давления в домашних условиях необходимо в следующих случаях:

  • перед обращением к врачу при недомоганиях, которые предположительно связаны с сердечнососудистой системой;
  • во время лечения для оценки его эффективности;
  • для профилактики ССЗ, которая особо значима, если близкие родственники имеют аналогичный диагноз.

До появления тонометров измерения были делом сугубо медицинским и проводились с помощью инвазии – прокола артерии. Только в начале XX века врач Коротков предложил революционный метод прослушивания артериальных сосудов на локтевом сгибе. Какими бы инновационными ни были современные аппараты-тонометры, но все они основываются именно на методе Короткова.

В частности, механические тонометры (другое название — сфингмометры), которые представляют собой набор устройств: манжету, грушу-баллон, манометр со стрелочным индикатором и фонендоскоп для прослушивания шумов в сердце.

В электронных тонометрах эластичный баллон и фонендоскоп отсутствуют, так как замеры полностью выполняются автоматикой. Цифровой манометр более удобен для считывания результатов. Простота измерения и возможность измерить давление самому себе делают такие приборы оптимальными для домашнего использования.

Артериальное давление – величина непостоянная, поэтому для вычисления среднего показателя рекомендуется его замерять в состоянии покоя несколько раз на протяжении 2–3 дней.

За полчаса до процедуры необходимо исключить курение, прием спиртных и кофеиносодержащих напитков, стрессы и физические нагрузки. Перед самим измерением стоит сходить в туалет (наполненный мочевой пузырь влияет на увеличение показаний), спокойно полежать или посидеть.

Измерение механическим тонометром :

  1. Удобно расположиться – лежа или сидя. В сидячем положении для спины необходимо организовать опору. В лежачем – левую руку разместить вдоль тела.
  2. С помощью помощника надеть манжету на 2–3 см выше локтя так, чтобы она находилась напротив сердца.
  3. На сгиб локтя под манжету установить головку фонендоскопа. Наконечники для ушей надевает помощник.
  4. Помощник грушевидным насосом накачивает манжету до показаний манометра приблизительно 170–180 мм рт. ст.
  5. Медленно стравливая воздух из манжеты, с помощью фонендоскопа нужно зафиксировать начало звуковых тонов (это соответствует верхнему значению кровяного давления – систолическому) и их прекращение (точка диастолического давления).
  6. Через 2–3 минуты для достоверности результата повторить измерение.
  7. Показания записать в дневник.

Измерение автоматическим тонометром :

  1. Расположиться так, как указано в п. 1 – Измерение механическим манометром.
  2. Надеть манжету согласно инструкции производителя – на запястье или плечо. Если манжета должна находиться на запястье, важно следить, чтобы рука не поднималась выше уровня сердца. Для этого можно поддерживать локоть противоположной рукой либо, сидя за столом с соответствующей высотой, расположить руку с манжетой на его поверхности.
  3. Включить прибор нажатием кнопки Start.
  4. Подождать, чтобы прибор автоматически нагнал и стравил давление в манжете.
  5. Записать в дневник показания цифрового манометра.

Таким образом можно отследить и понять, как организм реагирует на те либо иные жизненные ситуации, а также вовремя принять предупредительные меры, обратившись к врачу.

Если вы столкнулись с вопросом о том, как правильно мерить давление электронным тонометром, то ниже вы найдете подробную инструкцию и полезные рекомендации. Однако есть несколько правил, которые важно соблюдать перед процедурой, чтобы избежать искажения результатов:

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

тесттесттест

  1. Измерять давление следует в спокойном состоянии. Не стоит проводить процедуру после стресса и тяжелой физической нагрузки. Если вы переволновались или устали, лучше отдохнуть 15-30 минут. Непосредственно перед процедурой посидите 5 минут и сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов.
  2. Не пейте кофе, чай и другие напитки, содержащие кофеин, как минимум за час до того, как измерить давление.
  3. Не курите как минимум за полчаса до процедуры.
  4. Посетите туалет, если чувствуете такую необходимость. Переполненный мочевой пузырь повышает показатели.
  5. Вам не должно быть холодно или жарко, лучше измерять давление при комфортной комнатной температуре.

Процедура измерения давления начинается с правильной посадки и закрепления манжеты на руке. Обратите внимание на выбор подходящего вам размера манжеты — она должна покрывать не менее 80% плеча, иначе результаты измерения будут завышены.

Снимите одежду или закатайте рукав, одежда не должна мешать и пережимать кровеносные сосуды на руке. Не стоит надевать манжету поверх плотной ткани, это может помешать правильно измерить давление.

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

Сядьте прямо, облокотитесь на спинку стула или кресла. При этом рука не должна оставаться на весу. Если вы проводите измерение на плечевой артерии, то положите руку на опору, если же вы собираетесь измерять давление на лучевой артерии, расположенной на запястье, то руку можно прижать к груди. Поставьте ноги на пол и не скрещивайте их. Во время процедуры сохраняйте молчание и не двигайтесь.

Чтобы правильно мерить давление электронным тонометром, манжету нужно закрепить на уровне сердца. Между краем манжеты и локтевым сгибом должно оставаться примерно 2 см. Застегнуть ее нужно так, чтобы между ней и плечом можно было просунуть палец. Внутри манжеты расположен датчик, и для правильного измерения нужно проследить, чтобы метка (если она есть) находилась по центру внутренней части руки, непосредственно у локтевой ямки. Если на вашей манжете метки нет, ориентируйтесь по воздушной трубке, она должна быть по центру, у локтевого сгиба, и спускаться вдоль внутренней стороны руки, на одной линии со средним пальцем. Проверьте натяжение шлангов, они должны лежать свободно, без заломов.

Дальнейшие действия зависят от того, какой вид тонометра вы используете — автоматический или полуавтоматический.

Сначала рассмотрим, как правильно мерить давление автоматическим тонометром. Это самый простой и удобный вариант, не требующий особых навыков и умений.

После того как манжета закреплена на руке и вы подготовились к измерению давления, остается только нажать на кнопку включения вашего тонометра и подождать, пока он выдаст результат. Прибор сам знает, как правильно измерить давление, сам накачает воздух в манжету и произведет все необходимые действия. Показатели давления выводятся на экране в виде двух цифр. Верхняя цифра — это систолическое артериальное давление, нижняя цифра — это диастолическое артериальное давление. Чтобы отменить измерение, нажмите еще раз на кнопку включения/выключения.

Если показатели выше, чем 135/85, следует повторить процедуру, чтобы уточнить и вывести среднее значение.

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

В случае если разница между двумя измерениями составляет более 5 мм.рт.ст, нужно повторить процедуру в третий раз. Интервал между измерениями 1-2 минуты, за это время артерии вернутся в прежнее состояние.

В отличие от работы с автоматическим тонометром полуавтоматический аппарат требует немного больше усилий. Здесь придется накачать воздух в манжету вручную с помощью насоса в виде груши. Однако такие приборы считаются более точными и стоят они дешевле, поэтому нередко люди отдают предпочтение именно им.

Измерение давления тонометром такого типа выполняется следующим образом:

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

  1. Закрепите манжету, как было описано выше.
  2. Включите прибор.
  3. Сжимая грушу, накачайте воздух в манжету до значения на 30-40 мм.рт.ст. больше ожидаемого систолического (верхнего) давления. Грушу держите в свободной руке, на которой нет манжеты.
  4. Нажмите кнопку выпуска воздуха на груше.
  5. Дождитесь завершения измерения.
  6. Для сброса результата нажмите на кнопку отключения и кнопку выпуска воздуха на приборе.

В первый раз измерять давление нужно на обеих руках поочередно. Если показатели отличаются не больше чем на 10 мм.рт.ст. то в следующий раз можно мерить на одной руке (лучше выбирать нерабочую, обычно левую руку). Если цифры сильно отличаются, то выбрать следует более высокое значение и измерять давление на этой руке.

Также три раза измеряют давление людям, у которых была выявлена тахикардия и аритмия, чтобы более точно выяснить усредненное значение. Для этого случая есть тонометры со специальными функциями, позволяющими облегчить технически более сложную процедуру.

Чтобы полностью контролировать состояние своего артериального давления, важно постоянно фиксировать результаты измерений. Можно просто записывать их вручную или составить таблицу на компьютере. А можно воспользоваться аппаратом с функцией памяти, тогда выписывать результаты можно будет лишь периодически. Наиболее продвинутые модели тонометров позволяют передать информацию сразу на компьютер.

Иногда бывает, что, разобравшись, как правильно мерить давление электронным тонометром, человек считает, что теперь он обладает всей необходимой информацией о своем состоянии здоровья, и начинает принимать решения о покупке или замене таблеток, а на вопрос о том, что сказал врач, отмахивается: «Сам мерю!» Не стоит забывать, что, какими бы ни были показания тонометра, только ваш лечащий врач может назначать и изменять способ терапии.

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

Здравствуйте, дорогие читатели! В нашем повседневном обиходе измерение артериального давления стало привычным делом. И все потому, что многие из нас страдают артериальной гипертензией, которая является одним из симптомов многих заболеваний. Но чтобы правильно оценить показатели, надо знать некоторые правила. Поэтому тема сегодняшнего разговора будет, как правильно измерить артериальное давление.

Артериальное давление (АД), по другому его еще называют кровяным, это давление, которое при движении оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. С точки зрения физических законов – это превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным.

В зависимости от сосудов различают внутрисердечное, артериальное, венозное, капиллярное давление. При каждом ударе сердца давление внутри сосуда колеблется между наибольшим – систолическим (от латинского sustolḗ — сжатие) и наименьшим – диастолическим ( от латинского- diastole — разрежение).

На протяжении всей жизни человека сердце перекачивает ежеминутно около пяти литров крови. На своем пути по организму кровь встречает сопротивление сосудов, в основном мелких. Так возникает давление. Когда сердце сокращается, давление наибольшее, оно называется «верхним», или систолическим. Когда сердце расслабляется, давление крови наименьшее, и оно называется «нижним», или диастолическим.

Я уже сказала, что показатель артериального давления – один из самых важных показателей, особенно при сердечнососудистых заболеваниях. И вы сами не раз замечали, что приходя на прием к врачу, он первым делом измеряет ваше АД.

Какова же норма для здорового человека?

  • физическое напряжение – подъем по лестнице на верхние этажи, тяжелая физическая работа и перенапряжение,
  • отрицательные эмоции,
  • боль,
  • избыточное употребление жидкости и т.д.

У человека в нормальном эмоциональном состоянии, в состоянии покоя АД не должно превышать 120-130 (систолическое) и 80-90 (диастолическое ) давление. Выше или ниже этих показателей в течение какого-то времени уже считается отклонением от нормы и требует лечебных мероприятий.

Хотя вопрос, какая же норма артериального давления весьма спорный и у каждого человека она может быть индивидуальной. Наш выдающийся терапевт А.Л.Мясников считает, что

“В сущности, нет ясной границы между величинами артериального давления, которые надо считать для данного возраста физиологическими, и величинами артериального давления, которые следует считать для данного возраста патологическими”.

На сегодняшний день самым распространенным способом измерения АД является метод отечественного врача Н.С. Короткова, который он предложил еще в 1905 году. В основе метода лежит выслушивание звуковых тонов. Конечно, можно измерить давление пальпаторным методом, который применяется реже и метод суточного мониторирования – он более показателен.

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

Многие пациенты самостоятельно измеряют себе артериальное давление. Это удобно для пациентов, так как они проводят измерение в обычных для них условиях, и важно для врача, чтобы правильно подобрать антигипертензивные средства.

Но для точных показателей надо знать некоторые правила. Но как часто ими пренебрегают!

Итак, что надо знать, чтобы цифры на тонометре были достоверными?

    • До измерения нельзя заниматься какой-то физической работой, упражнениями –отдохните 5 минут.
    • Перед измерением необходимо опорожнить мочевой пузырь.
    • Измерять давление можно только через 30 минут после того, как вы покурили или выпили кофе, чай или кока-колу, то есть напитки, содержащие кофеин.
    • При измерении давления надо сидеть в удобном положении, опираясь на спинку сидения, а рука должна быть расслаблена и лежать удобно на столе. Ноги не должны быть скрещены, ступни должны находиться на полу.
  • Нельзя разговаривать и двигаться.
  • Манжета тонометра должна быть обернута не очень сильно, но и не слабо, центр манжеты с трубочкой должен находиться непосредственно над локтевой веной, а нижний край должен быть на 2-3 см выше локтевого сгиба.
  • Манжета должна находиться на уровне сердца.
  • Измерение не должно проводиться через одежду, но и закрученный рукав не должен сдавливать руку.

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

Если пренебречь этими правилами, то полученные значения могут быть завышены:

после приема кофе — на 11/5 мм рт. ст.

алкоголя на — 8/8 мм рт. ст.

курения на — 6/5 мм рт. ст.

при переполненном мочевом пузыре — на 15/10 мм рт. ст.

при отсуствии опоры для спины — систолическое на 6-10 мм рт. ст.

при отсуствии опоры для руки — на 7/11 мм рт. ст.

Измерение артериального давления в домашних условиях необходимо для оценки воздействия на организм антигипертензивных средств и перед походом к врачу. Идеально измерение должно проводиться в течение недели, минимум – 3 дня. «Одноразовые» измерения не актуальны и не дадут вам полной картины.

При контроле давления дома измерение проводится в первой половине для, лучше всего сразу после пробуждения, и вечером. Рекомендуется провести не одно измерение, а два или три, но при этом не стоит брать во внимание первое значение, иногда оно очень отличается от последующих показателей. Например, измерив давление, ваш первый результат был 154/94, при последующих – 137/84 и 135/86, то в данном случае стоит брать во внимание средний показатель 2 и 3-го измерения.

При повышенном давлении повторите измерение через одну минуту на этой же руке, а потом – на другой руке. В дальнейшем измеряйте давление на той руке, где давление показывается выше.

Как правильно измерить давление тонометром - Будьте Здоровы

Каким воспользоваться тонометром, это решает каждый, но при этом надо учитывать плюсы и минусы каждого прибора. Об этом я подробно писала в своей статье «Какой тонометр лучше для домашнего пользования», прочитайте здесь .

Дорогие читатели, теперь вы знаете, как правильно измерять артериальное давление. Я надеюсь, что вам эти советы пригодятся. А я с вами прощаюсь до новых встреч! Делитесь информацией с друзьями в соц.сетях и подписывайтесь на новости блога, будет еще много полезной информации.

О admin

x

Check Also

Давление 110 на 90 (100): что это значит и что делать при головной боли

Давление 110 на 90: причины повышения диастолического показателя При измерении давления тонометром получается две цифры – верхний (систолический) и нижний (диастолический) показатель.

Высокое нижнее давление причины и лечение — как снизить давление

Интенсивный жизненный ритм, нарушение работы различных жизненно важных систем, вредные привычки и множество других факторов оказывают негативное влияние на состояние организма.

Как поднять давление в домашних условиях – народные средства от низкого давления

Лучшие средства для повышения давления в домашних условиях Давление считается низким, если при измерении верхний показатель составляет 100 и менее мм рт. ст., и нижнее АД показывает менее 60 мм рт. ст. Для того чтобы понять, как проводить лечение при низком давлении, необходимо разобраться в том, какие причины могут его вызывать: Нередко у человека с гипотонией выявляется гипогликемия или снижение гемоглобина.

Давление человека: норма по возрасту АД и пульса, таблица идеальных показателей

Норма давления и пульса по возрастам у человека: что считать идеальным показателем? Кровяное давление и пульс – это два параметра человеческого организма, по которым судят о функционировании внутренних органов и систем.

Давление 170 на 120 что делать? Первая помощь

Повышенное давление ; результат прогресса, корректировки привычек и темпа жизни в неблагоприятную сторону. Если верхнее давление ; 170, а нижнее ; 110, то врач поставит диагноз «гипертоническая болезнь второй степени». Это пограничное состояние.

Как повысить давление, Сердечно-сосудистые заболевания

Пониженное артериального давление или гипотония обычно проявляется, когда у человека снижен тонус системы кровоснабжения или, говоря проще, слабость сосудов. Повысить низкое давление можно разными способами.

Давление 110 на 90 — что это значит и что делать? Последствия

Давление 110 на 90: что означают такие показатели и как его нормализовать? Общеизвестная норма давления 120 на 80 не всегда радует нас при проведении очередного измерения.

Какое артериальное давление должно быть у детей: таблица по возрасту

При диагностике заболеваний у детей важную роль играет измерение артериального давления ребенка, которое по физиологическим причинам имеет другие нормы, чем у взрослого человека.

Артериальное давление и климакс: как бороться со скачками АД и гипертонией у женщин

Гипертония при климаксе, важные рекомендации для женщин Гипертония – типичная патология для людей старше 40 лет. У женщин она наиболее выражена в период менопаузы или климакса.

Как мерить давление ручным тонометром самому себе: видео

Как правильно измерить давление механическим тонометром Гипертония – это бич цивилизованного общества ; ею страдает после 40 лет каждый третий человек. Поэтому, чтобы самостоятельно регулировать давление крови, научиться измерять его себе и своим близким нелишне будет каждому.

Почему высокое нижнее артериальное давление, что делать?

Если верхнее давление является систолическим показателем силы давления крови во время сердечного сокращения (систолы), то нижнее диастолическим значением в период расслабления сердечной мышцы (клапан аорты закрыт) и заполнения кровью мелких сосудов.

6 способов снизить давление без лекарств

Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом У вас поднялось давление по тысяче разных причин.

Давление человека как важнейший показатель состояния здоровья

Давление человека как важнейший показатель состояния здоровья Давление человека это артериальное давление, показатели которого обусловлены деятельностью работы сердца.

Как понизить давление в домашних условиях быстро народными средствами

Как понизить давление в домашних условиях быстро народными средствами Высокое давление – недуг современной цивилизации. Причины возникновения ; перенапряжение и стрессовые ситуации, низкая двигательная активность, лишний вес, нарушение гормонального фона.

Давление 110 на 90, что делать?

Артериальное давление давление, создаваемое током крови на сосудистую стенку. Складывается из систолического (верхнего) давления и диастолического (нижнего). Систолическое давление - это давление в сосудах в момент сокращения сердца.

Давление 160 на 80 и выше, что это значит, как лечить?

Давление 160 на 80: что это значит и как это лечить? Когда давление 160 на 80, что это значит и как лечить подобное клиническое состояние, можно узнать, только полностью разобравшись в механизме, обеспечивающим артериальное давление, и причинах его повышения.

Рейтинг@Mail.ru