Вы уже достигли середины третьего месяца беременности. Можете с облегчением выдохнуть, поскольку самое критичное время уже позади!

Первый триместр беременности особенно волнителен и важен. Дело в том, что большая часть разного рода пороков развития ребенка могли образоваться именно в течение данного периода. Однако этот этап уже завершен и слава Богу!

Вам предстоит пережить еще 30 недель беременности. Это время, когда внутренние органы ребенка будут и дальше активно развиваться, и, начав самостоятельно функционировать, они обеспечат новому растущему организму нормальную жизнедеятельность.

До текущего момента все основные органы плода только закладывались, а с этого периода оставшиеся 6,5 месяцев они будут находиться в развитии и постепенно совершенствоваться.

Какие изменения происходят у ребенка на десятой неделе?

Физические характеристики плода:
- длина от макушки до копчика - 3,5-4 см;
- масса - 5-7 грамм.

Размер малыша сейчас можно сравнить с небольшой сливой.

Активно развивается мозг ребенка. В нем каждую минуту производится около 250 тыс. нейронов.

На данном этапе беременности устанавливаются иммунная и лимфатическая системы плода. Щитовидная железа ребенка начинает своими силами накапливать йод.

Практически полностью сформированы ушные раковины, пальчики, локтевые суставы на ногах и руках. Зачатки молочных зубов уже начали развиваться. Если это мальчик, то его яички начинают понемногу вырабатывать тестостерон – мужской гормон.

На ультразвуковом исследовании видно, как ребенок двигается и даже ворочается. Можно также заметить, как он закрывает и открывает рот, всасывает и глотает жидкость, морщит губы, поднимает ручки, разжимает и сжимает кулачки. Совсем немного осталось ждать того времени, когда кроха начнет сосать свой большой палец.

Глаза малыша по-прежнему закрыты веками. Открываться они начнут где-то между 25 и 27 неделей беременности.

Голова малыша пока еще лысая и имеет бледно-розовый цвет. Однако, она по-прежнему еще остается прозрачной. В тех местах, где будут расти волосы, только начинает зарождаться пушок. Так как под кожей ребенка еще нет подкожного жира, то через нее просвечиваются очень мелкие мышцы и кровеносные сосуды.

Хрящевая ткань постепенно замещается костной. На пальчиках начали появляться мягкие и тоненькие ноготки. Между брюшной и грудной полостью образуется диафрагма. Сердечко малыша уже полностью сформировано и функционирует с частотой 135-150 уд./мин.

К завершению десятой недели на финишную прямую своего развития выходят прямая кишка, кишечник, желчные протоки и ротовая полость. Все также интенсивно развивается печень, тем временем желудочно-кишечная система уже самостоятельно может поглощать сахар и глюкозу.

Какие изменения на десятой неделе беременности происходят у мамы? Какие новые ощущения появились, которых не было ранее? Как правильно ухаживать за собой и что кушать? Ответы на эти и другие волнующие Вас вопросы находятся ниже. Дочитайте. Впереди еще очень много важной и полезной информации.

Начнем с очевидного: беременная уже стремительно набирает вес. Изменения очень заметны: животик уже выделяется, а талия понемногу исчезает. Теперь до самых родов Вам придется с ней поститься. Но отсутствие талии не говорит об отсутствии привлекательности. Нередко из-за этого у беременных женщин начинается депрессия. Но, расстраиваться не стоит, ведь женщины никогда не бывают еще более обаятельными. Беременность – это счастье, в котором одета будущая мама. И красивее одежды не найти.

Итак, перейдем к явным фактам. Одежда стала узкой на Вас и в нее влезть можно уже не пытаться. Это очень опасно для плода, да и для мамы не совсем удобно. Начинайте уже присматриваться к специальной одежде для будущих мам. А иначе подбирайте вещи, которые на Вас свободно сидят в независимости от времени года.

В течение всей беременности женщина, как правило, набирает 10 - 15 кг. Но снова-таки все зависит от индивидуальной предрасположенности организма. Бывает, что после родов мама сразу же возвращается в свое состояние, а бывает, что ее, грубо говоря, «разносит».

В первые 20 недель скачок по весу не так уж резок. Прибавится около 4-6 кг. А вот позже мама каждую неделю будет прибавлять по 400-500 грамм. Не нужно подгонять показатели веса под норму самостоятельно и стараться побыстрее набрать или скинуть вес. Основной прирост веса будет наблюдаться в течение двух последних триместров беременности. Именно тогда происходит набор основной массы плода и мамы. А в первое время вес растет за счет увеличения молочных желез, объема крови и собственно матки.

Грудь продолжает по-прежнему набухать, становится пышной, упругой, именно такой, о которой мечтают девушки. Радуйтесь и ищите во всем только плюсы, поскольку после родов этого уже не будет. Плохо то, что рост груди и потемнение сосков влечет за собой болезненные ощущения. На этой неделе беременности по центру живота обычно начинает появляться темно-коричневая полоска, которая позже так же незаметно пропадет. Велика вероятность того, что лицо покроется небольшими пигментными пятнами, их появление объясняется увеличенной выработкой меланина.

В росте увеличивается и пузырь, в котором обитает малыш. На десятой неделе в нем находится около 20 мл амниотической жидкости.

Если Вы заметили, что начинаете резко набирать вес, то не садитесь ни в коем случае на какую-нибудь диету. Также запрещается заниматься интенсивными физическими упражнениями. Если так себя ведет организм, значит это необходимо. Поэтому похудеть не старайтесь.

Помните, главное – это комфорт и спокойствие будущей мамы и, следовательно, ее малыша. Его состояние полностью зависит от мамы. Все, что она чувствует, передается и ее ребенку. Задумайтесь об этом, когда Вас охватит очередной приступ какого-либо недовольства.

Лучше тщательно контролируйте свое питание и отдых. Короткие прогулки в на воздухе, подальше от шума и пыли очень нужны Вашему ребенку. Пополните рацион кальцийсодержащими продуктами: творогом, сыром, молоком, простоквашей, йогуртом.

Не перенапрягайтесь и не переутомляйтесь. Ваше сердце сейчас работает за двоих – в усиленном режиме. Частота сердцебиения сейчас равна не менее 100 уд./мин. За данный период времени ему нужно перекачать 1,5 литра крови.

Токсикоз на этой неделе все еще присущ, но вскоре он закончится и Ваше состояние станет лучше. Повышенное содержание гормонов в Вашем организме может вызвать ухудшение самочувствия, повышение возбудимости и скачок настроения. Старайтесь от этого абстрагироваться, думая только о малыше и его благополучии.

Если Вы заметили молочницу у себя, то нужно обратиться к врачу за вагинальными препаратами. Для локализации данной проблемы следует также исключить сладкие, дрожжевые и рафинированные продукты. Иначе можете прибегнуть к народной медицине.

Не откладывайте запись в женскую консультацию на потом. Если этого Вы пока не сделали, то желательно успеть до завершения первого триместра. Для жителей России это позволит получить «Единовременное пособие» в размере 438 рублей 87 копеек. Для украинцев такого пособия, к сожалению, не существует. Но имейте в виду, что данную выплату могут получить только трудоустроенные, или учащиеся, или проходящие службу женщины.

Независимо от того, стоите Вы на учете в ЖК или нет, Вам пнужно сделать в ближайшее время такие исследования и анализы:
1) гинекологический осмотр;
2) общий осмотр;
3) общий анализ мочи;
4) общий анализ крови;
5) определить группу крови и резус-фактор;
6) анализ на наличие антирезус-антител (женщинам с отрицательным резус-фактором);
7) анализ крови на гепатит В и С, сифилис, ВИЧ-инфекции;
8) анализ крови, проверяющий иммунитет к краснухе и токсоплазмозу;
9) мазок из влагалища на гонорею и микрофлору;
10) мазок из матки, определяющий наличие хламидий.

Имейте в виду, каким бы плохим ни было Ваше нынешнее состояние, оно временное, и ни в коем случае не вздумайте заниматься самолечением. Используйте только те лекарства, которые назначил врач.

Будьте бережны и внимательны к себе. Возьмите за правило ежедневно просыпаться с приятными мыслями и добрыми словами. Поверьте, Ваш ребенок это оценит и Вас отблагодарит своим спокойствием!

Категория: