Главная 16 Новорожденные 16 Грудничковое плавание: с чего начать?

Грудничковое плавание: с чего начать?

Грудничковое плавание: с чего начать?

Плавать не только приятно, но еще и полезно для здоровья. Хотите, чтобы малыш выиграл олимпийское золото? Узнайте, что такое bdquo;грудничковое плавание!

Мама с малышом в бассейне (Фото: ЦФА Бурда)

Способность грудного ребенка к плаванию была известна людям еще с древних времен. В Каире в Египетском музее хранятся папирусы с изображением плавающих детей, относящиеся ко второму тысячелетию до нашей эры. Начинать водные занятия можно практически сразу после рождения (точнее, недельки через две), когда у крохи заживет пупочная ранка. Хорошенько мойте домашнюю ванну каждый день, ведь именно она и станет для ребенка его самым первым бассейном. В bdquo;маленьком океане домашней ванны вы уже сможете отрепетировать самые простые упражнения, прежде чем запишетесь на специальные курсы.
Способы поддержки
Основной задачей занятий с малышом в домашней ванне является постепенное увеличение нагрузки. Тогда уже в трехмесячном возрасте он будет готов к занятиям в бассейне. По методике З. П. Фирсова есть следующие способы поддержки ребенка в ванне.
Первый способ поддержки наиболее простой. Мама или папа сидит в заполненной водой ванне, вытянув расставленные ноги. Левая ладонь снизу поддерживает головку ребенка, правая ладонь на его попке, а запястье правой руки — в районе живота. В этом положении малыша легко можно отдалить от себя или приблизить к себе, прижать к груди. Такой способ поддержки применяется на первых занятиях и во всех тех случаях, когда кроха начинает капризничать в воде.
Второй способ поддержки — bdquo;люлька. Поддержка малютки осуществляется только одной левой рукой, хотя положение ребенка по отношению к туловищу взрослого такое же, как при первом способе поддержки. Голова малыша опирается на внутренние части локтевого сустава руки мамы или папы, туловище и таз опираются на его предплечье и ладонь. Таким образом высвобождается правая рука родителя, которой он может, например, взять яркую игрушку, чтобы позабавить малыша, смочить большую мягкую губку и выжать из нее воду малютке на головку, помассировать и выпрямить малышу ножки. Двойная польза!
Третий способ поддержки — bdquo;головой вперед (естественно — по отношению к обучающему родителю). Он отличается от предыдущих положением тела малыша, который теперь расположен не поперек, а именно вдоль ванны. Теперь ребенок находится между двумя вытянутыми вдоль ванны ногами родителя.
Необходимо хорошо запомнить характерное положение своих ладоней: мизинцами внутрь, большими пальцами кнаружи. Мизинцы папы или мамы плотно смыкаются друг с другом, и все пальцы рук выпрямляются — образуется широкое и гибкое ложе (живая bdquo;водная подушка для ребенка).
При любом способе поддержки важно выполнять следующие условия. Следите за тем, чтобы малыш сохранял в воде горизонтальное положение. Его голову надо поддерживать так, чтобы затылок, шея и спина лежали в одной плоскости, почти параллельно воде.
При любом способе поддержки старайтесь, чтобы она была как можно слабее. Тогда ребенок скорее научится самостоятельно держаться на поверхности воды.
Следите, чтобы на занятиях возле крохи всегда находились различные игрушки: резиновые или пластмассовые зверюшки, разноцветные шарики. Когда ребенок привыкнет к тому или иному способу поддержки во время заплывов, полезно брать с поверхности воды все эти плавающие предметы и снова бросать их в воду — малыш должен видеть, что они не тонут, а плавают.
Экипировка в бассейн
Малышу понадобится специальный подгузник для плавания или многоразовые моющиеся купальные трусики-плавки (для детей весом от 6 кг).
Крохе понадобится шапочка для плавания, лучше из ткани, а не из латекса. Возьмите большое полотенце. Во многих бассейнах у вас потребуют специальную справку от педиатра, что ребенок здоров и может посещать занятия.
Аналогичная справка от терапевта понадобится и взрослым, которые заходят в воду вместе с малышом. Подготовьте все заранее.

О admin

x

Check Also

Вводим первый прикорм: какая каша

Первый прикорм: какая каша — лучшая? Первый прикорм в жизни ребенка — важнейший этап. После маминого грудного молока — новые вкусы, состав, консистенция. Желудочно-кишечный тракт далеко не всех малышей с ...

Нужно ли говорить с грудничками?

Нужно ли говорить с грудничками? Зачем говорить с грудничками? Нужно ли говорить с грудничками, когда они сами еще не говорят? Что они там понимают?! Эти мысли очень распространенные. Ответим главными ...

Топ-3 мифа об уходе за грудничком

Топ-3 мифа об уходе за грудничком Современные мамочки часто пытаются найти ответы на вопросы об уходе за первенцем в разных источниках, где переплетаются мифы и реальность Уход за грудничком (фото: ...

Плаваем и ныряем в ванной с грудничком

Плаваем и ныряем в ванной с грудничком Способность грудного ребенка к плаванию была известна людям еще с древних времен. В Каире в Египетском музее хранятся папирусы с изображением плавающих детей, ...

Общение с грудничком

Общение с грудничком Дело в тоне Ребенок родился. Первые четыре-пять месяцев он способен понимать не смысл слов, а только интонацию, с которой они произносятся. Малютка живо реагирует на звуки маминого ...

Уплотнения в груди: опасные заблуждения

Уплотнения в груди: опасные заблуждения Заблуждение: обнаружено уплотнение — можно посмотреть, что будет дальше Маммологи рекомендуют прийти к врачу в течение 2-х суток после обнаружения уплотнения. Особо опасно промедление для ...

ТОП-5 способов уменьшить нагрубание груди

Грудное вскармливание: что делать, если грудь каменеет Первый приход молока на третьи-четвертые сутки после родов может быть достаточно болезненным. Ведь малыш еще очень мал и очень слаб, чтобы опустошить грудь ...

Топ-5 правил правильного прикладывания к груди

Топ-5 правил правильного прикладывания к груди Новорожденный (фото: ЦФА Бурда) Для новорожденного крохи нет лучшего питания, чем грудное мамино молочко. Главное — правильно наладить грудное вскармливание с первых дней жизни ...

ТОП-5 мифов о раке груди: когда знание вооружает

5 мифов о раке груди, в которые все верят Рак груди– самый распространенный вид онкологического заболевания у женщин. И страх перед этой болезнью многих из нас заставляет прятать голову в ...

Рак груди: факторы риска и методы профилактики

Рак груди: основные факторы риска Октябрь – месяц борьбы против рака молочной железы. 20 октября — Всеукраинский день борьбы с заболеванием раком молочной железы. Мы хотим напомнить вам о том, ...

Рак груди излечим — пройдите бесплатную мамографию

Рак груди излечим на ранней стадии. МОЗ предлагает пройти бесплатную маммографию 20 октября все желающие смогут пройти обследование на выявление рака груди. Источник: Instagram @dobromed Во всем мире октябрь объявлен ...

Рак груди излечим — 8 известных женщин, победивших болезнь

Рак груди излечим: 8 известных женщин, победивших болезнь В 1993 году Всемирная организация здравоохранения объявила октябрь всемирным месяцем борьбы против рака груди. Источник: instagram @kylieminogue instagram @theshando : instagram @dontsova_official ...

Рак груди и жиры в рационе – в чем связь

Сколько жира в день можно есть, чтобы не возник рак молочной железы Рак молочный железы – один из печальных лидеров среди онкологических заболеваний. Ученые утверждают: далеко не последнюю роль в ...

Признаки рака груди: 10 признаков рака молочной железы, которые часто игнорируются

10 признаков рака груди, которые многие игнорируют Рак молочной железы – болезнь коварная и очень опасная. К большому сожалению, ее не всегда легко диагностировать самостоятельно, ведь большинство женщин обращают внимание ...

Пластика груди: 9 важных фактов об операции, которые нужно знать

Пластика груди: 9 важных фактов об операции, которые нужно знать Многие кормящие мамы уже в период лактации серьезно задумываются о пластике груди в перспективе, чтобы вернуть ее былую красивую форму ...

Отлучаем от груди: чего делать не нужно?

Отлучаем от груди: чего делать не нужно? У малыша остается пара-тройка кормлений в сутки, и сама мама морально готова? Но и в этом случае есть действия, которых предпринимать не стоит. ...

Рейтинг@Mail.ru